Taklimat dengan Tahun 5 & 6
Objektif
Program Minda Sihat Di Sekolah
1. Meningkatkan kesedaran kepentingan
penjagaan kesejahteraan diri dan kesihatan
mental.
2. Mengenal pasti gejala awal yang memberi
kesan kepada minda akibat pandemik dan
krisis yang berlaku.
3. Melaksanakan intervensi bagi meningkatkan
kemampuan murid mengurus emosi dengan
baik.
4. Meningkatkan kemahiran gaya daya tindak
murid dalam mengendalikan masalah emosi
dan tingkah laku.
Saringan di Sekolah bagi yang tiada kemudahan di Rumah.
*Taklimat & Saringan Minda Sihat 1*
健康思维测试简报
Salam sejahtera, semua murid Tahun 5 & 6 dijemput hadir pada petang atau malam ini.
请5&6年级同学出席今天下午或晚上的网上简报。
Kita adakan secara online Taklimat & Saringan Minda Sihat pada ketetapan berikut :
日期Tarikh : 31 Oktober 2022
（下午）
Masa Petang : 3.30 pm - 4.00 pm
Atau或
（晚上）
Masa Malam : 7.30 pm - 8.00 pm
Terdapat 2 masa supaya murid boleh pilih masa yang sesuai.
同学们自由选择空闲时间上网听简报。
Link google meet : meet.google.com/ies-xsab-tgw
Link saringan minda sihat :
https://sepkm.com/msihat/
Kod Sekolah : YCC8101
Ic Murid :
任何疑问请联络：
Sebarang pertanyan boleh whatapps : 0146847753
Cikgu Stanley
Guru Bimbingan & Kaunseling
SJK Chung Hua Sungai Jernang
KEPUTUSAN SARINGAN ADALAH SEPERTI BERIKUT
PERIBADI
KELUARGA
GURU SEKOLAH
KEBERGANTUNGAN INTERNET
Bagi Intervensi Minda Sihat Bimbingan Kelompok Peribadi (tinggi) saya gunakan Terapi Muzik. Tujuannya adalah untuk Meningkatkan
mood dan
emosi. a) Ketika mendengar lagu, dopamine iaitu sejenis
neurotransmitter yang membantu meningkatkan rasa tenang
dan kekal bersemangat akan dihasilkan.
b) Pada saat fikiran seseorang individu berada dalam keadaan
yang tidak stabil dan bercelaru, jika diperdengarkan dengan
muzik yang tenang dan sentimental, secara tidak langsung.
Selain itu, ia dapat meningkatkan
motivasi. Terapi Muzik dapat membantu meningkatkan motivasi dalam
diri individu. Apabila adanya motivasi, secara tidak langsung
akan menaikkan semangat seseorang untuk berusaha
meningkatkan kebolehan dan keupayaan diri masing-masing
Selain itu, kena Kenal pasti
kategori negative talk dalam diri
murid.
Personalizing
(menyalahkan diri). Selalunya klien berfikir berlebihan
dengan buruk dan
jarang berfikir
secara logik atau
rasional. Jadi, perlulah membuat mereka berfikiran lebih rasional. Yang penting klien dapat melihat
sesuatu perkara
dalam skop yang lebih luas dan sentiasa ada jalan penyelesaian.
Berikan
sokongan dan
galakan untuk
berfikir secara
positif . Berikan kata-kata perangsang
“Teruskan berusaha”
“Kamu sangat
hebat”
“Saya percaya kamu
mampu lakukan”.
Rujukan Kit Intervensi Minda Sihat : https://anyflip.com/aerh/vsfs/
Saringan Minda Sihat 2 (Tahun 5)
